http://diyetisyenelifyildiz.blogspot.com/p/hareketli-yasama.html

Beyza Hanım' ın hikayesi.....

Elif hanımla 2 kere çalışma fırsatım oldu. Tekrar tercih etmemin sebebi kendisine inandığım ve gerçekten ilk seferde çok başarılı olduğu içindir. Kanser gibi buyuk bir rahatsızlıktan sonra hormon dengem bozulmuş Elif hanımı tanıyana kadar kilo vermekte zorlanıyordum.Kendisinin uyguladığı sağlıklı beslenme yöntemiyle ( özellikle sağlıklı beslenme diyorum çünkü diyet gibi zorlayıcı ve her şeyi kısarak yapmıyorsunuz :) her şeyi yiyerek istediğim kiloya kavuştum. Zaman zaman bünyem beni zorlayıp direnip pes ettirse de Elif hamım hiç pes etmedi ve ortaya güzel bir sonuç çıktı.Güler yüzü ve arkadaşlığı için de ayrıca kendisine çok teşekkür ederim.Beyza hanım...

Büşra Y.nin Başarısı....:)

Kendisiyle tanıştığım dönemde ergenlik döneminde aldığım kilolar vardi. Kan tahlili yaptırdıktan sonra hazırlamış olduğu diyet listesine göre hem kendi yeme alışkanlıklarıma göre hem sevdiğim besinlere göre hazırlanmış olan listeyle yeme alışkanlıklarımı düzelttim. Neyi nasıl programlı bir şekilde yiyeceğimi öğrendim. ilk başlarda 74 kiloydum su an 65 kiloyum ve boyum 171 bu diyet programı sayesinde kendimle daha mutluyum ve istediğim kiloya ulaştım. şimdi de kilo kontrolünü sağlamaya çalışıyorum. Elif abla güler yüzlü her konuda yardımcı olan sevimli bir insan :) isini çok iyi özenle ve ilgiyle yapıyor bu meslekte tavsiye edebileceğim tek insandır. ilgisinden ve güler yüzünden dolayı ona bu alandan da teşekkürlerimi ve sevgilerimi sunuyorum..Büşra y...

KASIM AYINDA BUNLARI TÜKETİN, BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN.

MEVSİMİNİNE AİT SEBZE VE MEYVE TÜKETMEK ÇOK ÖNEMLİ, 
BU AYKİ SEBZE VE MEYVELER!!!

KASIM AYINDA BUNLARI TÜKETİN, 
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ GÜÇLENDİRİN.

                                                      

                                                        MANDALİNA

MUZ

TRABZON HURMASI

NAR

HAVUÇ

KEREVİZ

ARMUT

ELMA

KARNABAHAR

YER ELMASI

LAHANA

                                                        PIRASA

2 AYDA 9 KG VEREN BAŞARILI BİR DANIŞANIM!

Zayıflamak istiyordum ama en çok kendime uygun kiloda kalmaktı istediğim. Bir yakınımın tavsiyesi ile Elif Yıldız ve Dermaslim ile tanıştım. İlk günden itibaren Elif Yıldız ın yaklaşımı beni başaracağıma inandırdı. Alışkın olduğum diyet listelerinden farklı listeler ile aç kalmadan - paniğe kapılmadan kilo vermeye başladım. Elif Yıldız listeleri nasıl kullanmam gerektiğini bana çok iyi öğretti. Elif Yıldız ı tanımış olduğum için çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak isteyenlerin uzman yardımı alması gerektiğini kabullenmesini öneririm. Elif Yıldız ı ona tüm ulaşabileceklere tavsiye ediyorum. Sevgili Elif Yıldız'a çok çok teşekkürler.

Figen A (Danışan)